Ce dont vous avez besoin
- 250 g de gros sel
- Pétales séchés de rose, de bégonia et d'œillets, par exemple.
- 20 gouttes d’huiles essentielles de votre choix : rose, lavande, eucalyptus ou romarin
comment procéder
Pour sécher vos fleurs à l’air libre, suspendez-les, la tête en bas dans un endroit chaud et sombre. Si vous n’avez pas la patience d’attendre, vous pouvez aussi les sécher au four à basse température. (Découvrez notre article complet sur les différentes méthodes de séchage.)
Préparez un bocal propre avec un couvercle. Dans un bol, versez le sel. Ajoutez-y 20 gouttes d’huile essentielle. L’huile essentielle de rose est reconnue pour ses vertus régénérantes. Celle de lavande est une alliée pour le sommeil et celles de l’eucalyptus ou du romarin ont un effet énergisant. Ajoutez une poignée de pétales de fleurs séchées. Nous avons utilisé des œillets et des roses de différentes couleurs. Conservez votre sel de bain maison dans un bocal.
Les sels de bain ont de nombreuses propriétés pour notre corps : ils favorisent la détente musculaire, calment les rhumatismes et apaisent l’esprit. L’association du sel, des huiles essentielles et des fleurs séchées agit à la fois comme un nettoyant et comme un exfoliant, laissant votre peau douce et veloutée. Maintenant que votre sel de bain est fait, préparez la salle de bains pour ce moment de cocooning ultime. Décorez votre bain avec des pétales de bégonias frais. Préparez-vous une bonne playlist et une tasse de thé et vous n’avez plus qu’à en profiter. Vous l’avez bien mérité.
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